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Kinésiologie
Entrainement privée

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Gestion du poids

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Qualité de vie

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Séances privées

Premier rendez-vous

  • Création de dossier client

  • Évaluation des habitudes de vie

  • Évaluation des douleurs, des blessures et des faiblesses

  • Développement de stratégies personnalisées

  • Entraînement individuel ou programme sur mesure


Suivis

  • Ajustements du plan d'entraînement

  • Formation individuelle supervisée

Durée : 60 minutes
Cours de groupe
  • Aucune évaluation requise, présentez-vous et bougez !

  • Entraînement cardio amusant basé sur la danse et accompagné de musique énergisante

  • Accessible à tous les niveaux de forme physique

Durée : 60 minutes
Séances personnalisées en petits groupes

Premier rendez-vous

  • Création de profils clients

  • Évaluation des habitudes de vie de chaque participant

  • Évaluation des douleurs, des blessures et des faiblesses de chaque participant

  • Entrainement de groupe supervisée


Suivis

  • Séances d'entrainement de groupe supervisées

Durée : 60 minutes

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